Lichtmeditation

diese meditation mache ich am liebsten.sie ist super wenn man sich schlecht fühlt...
lege dich dazu auf den boden,beine angewinkelt und füße bleiben fest am boden.dann fängt man an sich zu entspannt,ein paar mal tief durchatmen..nun wirst du ganz ruhig und konzentriere dich auf das atmen..stelle dir nun ein wunderschönes,goldenes,warmes licht vor,das sich von oben kommend direkt vor dir bildet..(dabei immer auf die atmung achten,das sie gleichmäßig und ruhig ist).atme das goldene licht ein,das nun durch deinen gesammten körper ströhmt und dich auch damit einhüllt.durch dieses licht bist du auch gegen negatives geschützt.du tragst nun den mantel aus strahlendem licht..wenn du entspannt bist und zur tuhe gefunden hast,öffne langsam wieder deine augn und komme zurück ins hier und jetzt

Danke für Dein Posting
Ich habe früher viel Lichtmeditation gemacht, ist ein guter Ankick, wieder damit zu beginnen :-)

Grüssle
Hiram

Deine Technik der Lichtmeditation kannte ich noch nicht, aber ich werde sie bestimmt in den nächsten Tagen einmal anwenden.
Ich kannte die Lichtmeditation immer folgendermaßen:
Man sitzt vor einer Kerze, konzentriert sich auf seinen Atem (Man atmet Licht ein und Dunkelheit wieder aus.) Im eigenen Körper breitet sich ein Licht bis in die äußersten Winkel des Universums aus. Und alle Tiere, Pflanzen und Menschen die von dem Licht berührt werden, werden geheilt und gesegnet. Nach einiger Zeit geht man den Weg des Lichtes zurück öffnet ganz langsam die Augen und nimmt diese feine Energie in den Alltag hinein.

Hab ich auch shon gemacht,eine zeitlang aufgehört weil ich eine aandere
machte,aber jetzt werde ich wieder damit anfangen










Ayla

Die Lichtmeditation gehört auch zu meinen liebsten Meditationen. Ich mache sie immer gerne, wenn ich mich schlecht fühle oder es mir schlecht geht.

Vielen Dank, für den Tipp mit der Lichtmeditation Werde ich mit Sicherheit bald ausprobieren